Fuerza · Potencia · Resistencia

CONVIÉRTETE
EN UN ATLETA

Programación híbrida para personas que quieren entrenar como un atleta y mejorar sus marcas.

Empieza aquí

Dos formas de entrenar conmigo

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Fuerza y resistencia sin que una mate a la otra.

Cada cosa en su día y en su orden, para que la fuerza sume a tu carrera y la carrera no te quite fuerza.

Coaching online 1-1

Programación 100% personalizada

A partir de tu base, tus hábitos y tu objetivo, moldeamos el sistema híbrido para que empieces a entrenar como un atleta y veas resultados por ti mismo en menos de dos meses.

Aquí se corre. Y si hoy no te gusta correr, te va a gustar.

App de Izan Hybrid: nutrición, progreso y entrenamiento
  1. Llamada diagnóstico gratis30 minutos, sin compromiso, para entender tu objetivo y tu semana.
  2. Análisis inicialUna foto de tu punto de partida para saber qué priorizar los próximos meses.
  3. Programación semanal personalizadaCada ejercicio con su vídeo, ajustado a tu objetivo y a tus competiciones, y actualizado según tu progreso.
  4. Seguimiento directo conmigoDudas, adaptaciones y semanas de entrenamiento que se van actualizando según los datos obtenidos, hablando directamente con quien te programa.

LO QUE DICEN MIS ATLETAS

★★★★★

«Llevo tres meses entrenando con su programación personalizada y no puedo estar más agradecido!»

JoseReseña de Google
★★★★★

«Noto más distancia, mejor ritmo y más aguante. ¡Qué feliz me pone!»

PaulaAtleta online · WhatsApp
★★★★★

«Con el asesoramiento recibido de forma remota por parte de Izan me está ayudando a mejorar mucho y ser constante.»

Víctor P.Reseña de Google
★★★★★

«Nunca pensé que aguantaría tanto corriendo.»

GabrielAtleta online · WhatsApp
★★★★★

«Entrenador de 10. Se nota la dedicación, la profesionalidad y el conocimiento.»

Ainhoa A.Reseña de Google
★★★★★

«Me empiezo a encontrar mejor. ¡Tengo muchas ganas de superarme! 🫡»

Sandra S.Atleta online · WhatsApp
★★★★★

«La experiencia on-line ha sido fantástica, se lo recomiendo a todo el mundo…»

Daniel C.Reseña de Google
★★★★★

«Entrenador top! Me ayudó mucho durante mi preparación 🔝🙌🏻»

Bernardo L.Reseña de Google
★★★★★

«El servicio online es excelente…»

Gabriel F.Reseña de Google
★★★★★

«Muy buen entrenador online…»

Dani R.Reseña de Google
★★★★★

«Experiencia personal online inmejorable.»

SandraReseña de Google
★★★★★5,0 en Google · Ver todas las reseñas

DUDAS FRECUENTES

No me gusta correr. ¿Es para mí?

Sí. En el 1-1 corremos, pero empezamos donde estás tú y con la dosis justa. Si hoy no te gusta correr, te va a gustar.

¿Qué nivel necesito?

Ninguno en concreto. Tu plan parte del test inicial y se ajusta a ti, no al revés.

¿Qué necesito para poder trabajar contigo?

Lo más importante: tener un objetivo y estar dispuesto a cumplirlo.

¿Voy a ganar peso o "ponerme grande"?

Depende de tu objetivo. Es un entrenamiento híbrido pensado para tener un físico atlético, no de culturista.

Tengo alguna molestia. ¿Puedo empezar?

Por supuesto. De hecho, este tipo de entrenamiento ayuda a prevenir lesiones. Pero no diagnosticamos ni tratamos: lo primero es tu fisio o tu podólogo, y adaptamos tu plan a las pautas que te marquen.

No vivo en Murcia. ¿Puedo entrenar contigo?

Sí, con el coaching online 1-1. Reserva una llamada gratis de 30 minutos y vemos tu caso.

Agendar llamada diagnóstico (30 min)
¡YA ESTAMOS ABIERTOS!
MOVE by Izan · Murcia

CORRE MÁS FUERTE

Tu primera clase es gratis. Ven a probarla.

★★★★★ 5,0 en Google 8 personas máx. por grupo 40 min por clase ✓ Resultados en menos de 2 meses
¿TE SUENA?
01"Quiero ponerme en forma, pero no sé cómo"
02"Me ahogo corriendo"
03"Entreno y entreno, pero mi cuerpo no cambia"
04"No encuentro tiempo para entrenar con constancia"
5,0
★★★★★

Lo que dicen en Google de MOVE

★★★★★

«Llevo un mes entrenando aquí y estoy muy contento. Me está ayudando muchísimo con el running, sobre todo a ganar fuerza y resistencia, y noto que cada vez corro con mejores sensaciones. Los entrenamientos son variados, duros pero entretenidos, y se hacen muy amenos. Además, hay muy buen ambiente. ¡Muy recomendable! 🏃‍♂️💪»

Matías M.Reseña de Google
★★★★★

«Me apunté por las buenas referencias anteriores que tenía tanto de Izan como de Emi y todo genial. Mejorando cada día un poco más. El ambiente es muy agradable y están todo el tiempo pendientes de ti, corrigiendo y mejorando tu técnica. 100% recomendable!»

Mariangeles H.Reseña de Google
★★★★★

«Me encanta este centro de entrenamiento con entrenadores muy profesionales, se adaptan a cualquier nivel. Lo recomiendo 100%»

Pilar R.Reseña de Google
★★★★★

«Los 40 minutos más intensos de mi vida. Pero voy a repetir 😁. Emi es un encanto es muy atenta y te anima todo el tiempo. Experiencia 10/10 💪🏼»

Julieth Z.Reseña de Google
★★★★★5,0 en Google · Ver todas las reseñas
MOVE by Izan FUERZA PARA CORRER
Centro de entrenamiento · MOVE · Murcia

El ÚNICO centro de Murcia dedicado a corredores.

Fuerza, potencia, movilidad, técnica de carrera y series. En grupos reducidos, todo para poder mejorar tus capacidades individuales.

📍

Dónde estamos
C/ Doctor Alonso de Espejo, 6 · 30008 Murcia

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EL MÉTODO

Solo tienes que sacar 40 minutos al día.

Con nuestra app eliges cuándo venir, cuántas veces y el servicio que quieres.

App de entrenamiento: nutrición, progreso y entrenamiento
  • FUERZA
  • POTENCIA
  • TÉCNICA DE CARRERA
  • MOTOR
  • SERIES
No es un entrenamiento más

Aseguramos resultados.

En menos de dos meses te notarás más en forma y correrás mejor.

MÁS RÁPIDO
MÁS TIEMPO
MÁS FUERTE
PREVINIENDO LESIONES

TARIFAS

SOCIAL RUN

45 € /mes
  • 1 día a la semana
PRUEBA GRATIS

RUNNER

69 € /mes
  • 2 días a la semana
PRUEBA GRATIS

PRO RUNNER

89 € /mes
  • 3 días a la semana
PRUEBA GRATIS
BONO 5 SESIONES55 €No caduca
BONO 8 SESIONES85 €No caduca
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¿ES PARA TI?

Es para ti si…

  • Quieres ganar fuerza sin perder fondo, o fondo sin perder fuerza.
  • Corres, haces trail o quieres prepararte un HYROX.
  • Te has estancado: entrenas más pero no avanzas.
  • Quieres aguantar la temporada entera sin parar por molestias y dolores.
  • Quieres ver por fin cambios en tus marcas y en tu cuerpo.

Esto no es para ti si…

  • No eres capaz de sacar 40 minutos al día un par de veces por semana.
  • Piensas que la fuerza no es una aptitud esencial y necesaria para la salud del ser humano.
  • No te gusta aprender y mejorar apoyándote en cada paso en expertos en entrenamiento.

No somos un club de running

Trabajamos codo con codo con ellos. ¡Háblanos para colaborar!

No somos un box de CrossFit

No nos comparamos con los demás, sino con nosotros mismos.

No somos una clínica

Hacemos masajes y sesiones de recuperación, pero no diagnosticamos ni tratamos.

No pedimos exclusividad

Aquí se viene a socializar, disfrutar y mejorar sin juzgar a NADIE.

¿No corres? MOVE también tiene clases para todosClases de 40 min en grupos reducidos y team building

Fuerza, resistencia y movilidad en 40 minutos, con un entrenador corrigiendo en grupos de 6 a 10 personas. Mismas tarifas que el programa de corredores.

Modalidad1 día/sem2 días/sem3 días/semBonos (no caducan)
Grupos reducidos (6-10)Social Run · 45 €Runner · 69 €Pro Runner · 89 €5 ses. 55 € · 8 ses. 85 €
Team building (3-8)210 €390 €540 €5 ses. 265 € · 8 ses. 415 €

Team building: para grupos cerrados o empresas que quieren mejorar su fuerza o su carrera juntos.

Reservar clase de prueba Pedir info team building

DUDAS FRECUENTES

¿No me cargará las piernas para correr?

Depende de cuándo, cuánto y tu nivel. Pregúntanos en el centro y te diremos los días y horas que mejor se ajustan a tu perfil, para asegurarnos al 100% de no generar ninguna interferencia.

¿Voy a ganar peso o "ponerme grande"?

No, con este tipo de trabajo ni con este volumen. Es fuerza funcional para correr y estar en forma, no para ponerse grande.

¿Qué nivel necesito?

Todo el mundo es bienvenido. No hacemos distinción alguna: el nivel de cada clase se ajusta a ti, no al revés.

Tengo alguna molestia. ¿Puedo venir?

Por supuesto. De hecho, este tipo de entrenamiento ayuda a prevenir lesiones. Pero no diagnosticamos ni tratamos: lo primero es tu fisio o tu podólogo, y nosotros adaptamos el entrenamiento a las pautas que te marquen.

Sobre mí

No hablo, predico con el ejemplo

01Izan en Estados Unidos
Estados Unidos

Entrenar como un atleta

17 años. Beca para jugar al fútbol en Estados Unidos, sin tener ni idea de que los deportistas de allí me daban mil vueltas. Aprendí a entrenar como un atleta de verdad: a no enfocarme solo en acumular horas dándole patadas al balón, sino en entrenar todas las cualidades que rodean a un atleta.

02Izan, Operaciones Especiales
Mi mayor proyecto

Operaciones Especiales

Con todo lo aprendido me embarqué en mi mayor proyecto y conseguí entrar en Operaciones Especiales del Ejército del Aire. Sabía cómo entrenar, pero no tenía ni idea de cuál era mi límite, tanto físico como mental, hasta que llegué aquí.

03Izan en MOVE by Izan
Hoy

Atleta híbrido y entrenador

Con este bagaje, a mis 24 estoy en la Patrulla Acrobática de Paracaidismo del Ejército del Aire y del Espacio. Llevo más de tres años entrenando a personas que quieren transformar su mente y su cuerpo y tomarse en serio sus objetivos de una vez por todas.

0:00 /km10K
0:00 /kmMedia maratón
0 kgPeso muerto
PAPEAParacaidismo de competición

No trabajo con todo el mundo.

Escríbeme para conocernos y ver si podemos trabajar juntos.

Contacto

¿Alguna pregunta o colaboración?

Escríbenos por WhatsApp o por redes sociales.

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+34 646 57 38 42

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